El Gozo de Ser

Retiro dedicado a la toma de conciencia de lo que realmente somos ya la experiencia de la paz, la plenitud, el amor y la dicha que hay dentro de nosotros.

Durante estos días nos reuniremos en plena naturaleza, en el entorno de Alcoy, para explorar desde la meditación, el movimiento y la presencia aquello que ya está en nosotros , pero que muchas veces queda tapado por el ritmo del día a día.

No se trata de aprender algo nuevo, sino de crear el espacio para reconocer, soltar y permitir que emerja una forma más auténtica de estar en la vida .

A través de prácticas sencillas pero profundas, iremos conectando con el cuerpo, la respiración y la conciencia , abriendo la puerta a una experiencia más directa, más viva y más real.

A veces, lo que buscas no está fuera… solo necesita espacio para aparecer

Qué incluye ...

Durante el retiro combinaremos diferentes prácticas orientadas a la conexión interior, el movimiento consciente y la liberación de tensiones físicas, emocionales y mentales.
Cada propuesta está integrada dentro de una experiencia coherente , donde el cuerpo, la respiración y la conciencia trabajan en conjunto.

🔹 Meditación
Vipassana, Zen y autoindagación (Atma Vichara) como base para observar, reconocer y asentarse en el estado natural de presencia.

🔹 Movimiento consciente
Chi Kung, TRE y yoga (Agama y Cachemir) para abrir el cuerpo, desbloquear tensiones y favorecer el flujo de energía.

🔹 Respiración
Respiración restaurativa y conectada para regular el sistema nervioso y facilitar la liberación de memorias retenidas.

🔹 Terapias energéticas
Terapia mística y biodinámica craneosacral para armonizar el plano físico, emocional y mental. Se enseñarán prácticas sencillas de autotratamiento y se realizarán ejercicios en pareja.

🔹 Danza consciente
Danza Tandava y Danza Orgánica de los 5 ritmos para entrar en el estado de flujo, expresión y celebración.

🔹 Canto de Mantras
La vibración consciente de la voz como camino hacia el silencio, la serenidad y la conexión interior.

🔹 Naturaleza
Paseos conscientes, baños en la piscina y meditaciones en el entorno natural para favorecer la conexión, la presencia y la calma.

Todo está pensado para que puedas soltar… y sentir de verdad.

Para quién es ...

Este retiro está dirigido a personas adultas que sienten la necesidad de parar, reconectar y vivir con más presencia .
No hace falta experiencia previa. Solo apertura, curiosidad y ganas de dedicarte un espacio real.

🌿 ESTE RETIRO ES PARA TI SI...

· Sientes que necesitas parar y salir del ritmo habitual
· Te cuesta desconectar de la mente o del estrés diario
· Quieres reconectar con tu cuerpo de forma natural
· Te interesa la meditación, el movimiento o el trabajo energético
· Buscas un espacio donde poder sentir sin exigencias
· Te apetece compartir desde un lugar más auténtico

🌱 LO MÁS IMPORTANTE

No se trata de hacerlo bien , ni de llegar a ningún sitio.
Se trata de darte el permiso de parar, escuchar y dejar que algo dentro de ti se exprese con más claridad.

Si esto te resuena, probablemente ya sabes por qué estás aquí.

EL LUGAR

El retiro se realizará en un entorno natural tranquilo y cuidado , cerca de Alcoy (Alicante), en una acogedora casa rural pensada para facilitar la desconexión, el descanso y la convivencia consciente, con posibilidad de acceso a la piscina.

CASA DE LA SERENIDAD – Alcoy (Alicante)

Rodeados de naturaleza, el propio entorno se convierte en parte de la experiencia, acompañando cada práctica con paseos, momentos de silencio y espacios donde simplemente estar.

Un lugar sencillo, sin distracciones, que invita a bajar el ritmo ya reconectar con lo esencial.

Fechas y Horarios

del 6 al 9 de Agosto

El retiro se desarrollará de jueves por la tarde a domingo después de la comida , combinando prácticas, descanso y momentos de integración en un ritmo cuidado y natural.

🌿 JUEVES · BIENVENIDA
17:00 Llegada y alojamiento.
17:45 Apertura del retiro. Ejercicios de liberación física y emocional, seguidos de una primera práctica de meditación.
20:30 Cena.
21:30 Meditación y Terapia Mística.

🌿 V IERNES · PRESENCIA y APERTURA
08:00 Respiración consciente, yoga y meditación.
10:00 Desayuno.
11:00 Caminata consciente en silencio, práctica de Chikung en la naturaleza y Terapia Mística.
14:30 Comida.
17:00 TRE (Ejercicios de Liberación de Trauma y Tensión). Danza de los 5 Ritmos y meditación.
20:30 Cena.
21:30 Meditación y Terapia Mística.

🌿 SÁBADO · INTEGRACION y CELEBRACION
08:00 Respiración consciente, yoga y meditación.
10:00 Desayuno.
11:00 Chikung en la naturaleza, prácticas de autotratamiento de Terapia Craneosacral Biodinámica y Jin Shin Jyutsu, junto con Terapia Mística. 14:30 Comida.
17:00 Canto de mantras y meditación. Práctica de Terapia Craneosacral Biodinámica en parejas.
20:30 Cena.
21:30 Meditación.

🌿 DOMINGO · INTEGRACIÓN Y CIERRE
08:00 Respiración consciente, yoga y meditación.
10:00 Desayuno.
11:00 Chikung, Danza Tandava, meditación, Terapia Mística y cierre del retiro.
14:30 Comida y despedida.

El programa puede adaptarse ligeramente en función del ritmo del grupo y de las condiciones meteorológicas, manteniendo siempre la esencia de la experiencia.

Precios y Opciones

🌿Aportación Individual
480€

Incluye:
Todas las actividades del fin de semana.
Alojamiento 3 noches / 4 días
Pensión completa con cocina consciente y de temporada

⚠️ PLAZAS LIMITADAS
El grupo es reducido para cuidar la experiencia y el acompañamiento.

Reserva de 180 € , el resto se pagará el primer día del Retiro.

Por qué no debo perdermelo...

Porque pocas veces te das un espacio real para parar .
Un espacio sin distracciones, sin exigencias, donde no tienes que hacer nada más que estar, sentir y permitirte bajar el ritmo .
Porque no es solo un retiro de meditación o de movimiento.
Es una experiencia donde el cuerpo, la respiración y la conciencia se integran , ayudándote a soltar tensión, escuchar(te) y reconectar con una forma más natural de estar en la vida.

Porque compartirlo con otras personas, en un entorno cuidado y en plena naturaleza, hace que todo sea más fácil , más humano y más profundo.
Y porque, aunque no siempre sea fácil explicarlo con palabras… hay experiencias que solo tienen sentido cuando se viven.

Hay momentos que no se repiten… este puede ser uno de ellos.

Facilita

El retiro será facilitado por Nacho Muñoz , psicólogo y acompañante en procesos de desarrollo personal, con una trayectoria vinculada desde hace años a la meditación, el trabajo corporal y las terapias energéticas.
Desde muy joven ha mantenido una profunda inquietud por la espiritualidad y el autoconocimiento, iniciándose en la práctica de la meditación en la infancia y profundizando desde los 19 años a través de retiros y enseñanzas en tradiciones como el Zen, Vipassana, Dzogchen, Taoísmo y Advaita , con maestros como Ana María Schluter, Tenkei Roshi, Mooji o Helen Hamilton .
Su formación integra distintas disciplinas: Psicología (con estudios avanzados en desarrollo adulto), Constelaciones Familiares, Rebirthing, Registros Akáshicos y diversas terapias energéticas como Reiki, Terapia Mística y Biodinámica Craneosacral , entre otras.
A lo largo de los años ha desarrollado una forma de acompañamiento que un cuerpo, energía y conciencia , incorporando también herramientas como mindfulness, trabajo somático y prácticas contemplativas.
Su enfoque se centra en ofrecer un espacio seguro, cercano y profundo, donde cada persona pueda explorar su proceso , liberar tensiones y reconectar con su propio equilibrio desde la presencia.

Instagram: @prem.terapias

Un acompañamiento basado en la experiencia, la presencia y el respeto por el proceso de cada persona.

+INFO

CASA SERENITY
info@serenityhousespain.com
Whatsapp +34 679912268
@serenityhousespain

Precios y Opciones

RESERVA INDIVIDUAL

€180

RESERVA INDIVIDUAL para El Gozo del Ser. Total 480€.

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